Ну и немного еще на тему именно "как?"
Для создания общего центра необходимо:
1- четко осознавать свои центры и иметь выстроенную собственную структуру.
2- в точке (точках) контакта ясно различать характер имеющегося в них усилия и "заземлять" это усилие в свои стопы
3- понимать через точку контакта расположение центра масс партнера и приводить свое усилие со стоп в него, по двум траекториям для каждой точки контакта , одна - по кратчайшему радиусу напрямую из точки контакта в центр масс, вторая через последовательный захват всех центров суставов противника, расположенных по траектории от точки контакта до центра масс.
4 - чувствовать проникновение собственного усилия от точки контакта до стоп противника, это позволит не просто "держать" общий центр, но и управлять движением
5 - постоянно отслеживать через точку контакта изменения усилий противника, рассеивать усилия направленные на дестабилизацию и захват вашего центра масс, "помогать" усилиям, разрушающим его собственную структуру.
Вот пожалуй на уровне здравого смысла и человеческого языка описание методики создания, захвата и управления общим центром масс во время туйшоу.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!
