крутилки

[Катя]

А мне вот что еще стало интересно. Мы в группе перед тем как приступить к форме делаем так называемые крутилки, если объяснить по простому - делаем копчиком "восьмерку".В результате тело совершае оборот на 180 гр., а руки свободно летают. Кто-нибудь в своих группах еще занимается такими упражнениями, или это специфика нашей группы?

[Рыбак]

А в какой  плоскости вы делаете  восьмерку
В  яне  есть  стандартный  набор "маятниковых"  упражнений, или  "скруток",  возможно вы работаете с одной из его  версий.

[Катя]

Да, иногда их называли скрутками. Делаем мы их вперед и назад, если стоим в позе лука. Крутилки, как нам объяснил мастер являются очень важным элементом в тайчи, на их базе делаются движения в форме. Неужели кроме нас ими никто не занимается? Судя по количеству ответов,наверное так и есть.

[Рыбак]

Катя, скрутки  всего лишь одно из  многочисленных подготовительных упражнений. Не стоит переоценивать  их значимость.  Народ не откоикается видимо потому, что  в принципе стихла форумная  активность.  Да и смысл вопроса не очень  ясен.  Что вы  хотите узнать про скрутки?

[Адепт]

. Неужели кроме нас ими никто не занимается? Судя по количеству ответов,наверное так и есть.

Добрый день, Катя. Что бы что-то сказать на поставленный Вами вопрос, надо ПОНИМАТЬ, а о ЧЕМ собственно ВОПРОС? Вот Вы написали:

Мы в группе перед тем как приступить к форме делаем так называемые крутилки

Совершенно непонятно, что это за крутилки, зачем Вы их делаете и что хотите про них УЗНАТЬ? Само название "крутилки" не говорит НИ О ЧЕМ...В разных группах придумывают СВОИ СОСТВЕННЫЕ названия типа "крутилок", "бродилок", "сопелок", "ворчалок", "пружинок", "корабликов" и тому подобное...Эти названия ПРИДУМЫВАЮТСЯ для внутригруппового использования и постороннему человеку НИ О ЧЕМ не говорят. Есть некий ГУН. И есть челдовек, по отношению к котрому этот гун ПРИМЕНЯЕТСЯ. Есть ИСХОДНОЕ состояние человека. Есть ПРОБЛЕМЫ, которые в нем должен РЕШИТЬ этот гун. И есть ОЖИДАЕМЫЙ результат применения этого гуна. Соответственно - ВОПРОС к ВАМ:
1. Каке проблемы эти "крутилки" решают у ВАС ЛИЧНО? Зачем Вы их делаете?
2. Какой результат хотите получить в РЕЗУЛЬТАТЕ наработки этих "крутилок"?
3. Что именно Вы хотите узнать про эти крутилки и с какой целью запостили этот вопрос, если у Вас есть ТРЕНЕР, который ЛУЧШЕ посторонних людей может ответить на эти вопросы?
4. ЧЕМ не устраивают Вас объяснения Вашего тренера?

Большая просьба не писать больше НИКЧЕМНЫЕ замечения типа этого:

как нам объяснил мастер являются очень важным элементом в тайчи

, поскольку ВАЖНОСТЬ определяется ИСХОДНЫМ состоянием человека, а также ЦЕЛЯМИ и РЕЗУЛЬТАТОМ гуна, а не ТОЛЬКО словами тренера. А этого из Вашего поста НЕ ВИДНО.

[Катя]

Развеселили вы меня (сопелки и.т.д.) Значит это особенность нашей группы. Мне было просто интересно делает ли так еще кто-нибудь. А так вообще согласна, хватит пустой болтовни с моей стороны, если уж задавать вопросы то по существу.Тема закрыта.