Что бы вы посоветовали мне?
Во-первых, и это главное - обратиться к своему ТРЕНЕРУ для корректировки ПРАВИЛЬНОГО положения тела в столбах и в перемещениях. Что-либо еще ЗАОЧНО сказать трудно. Надо смотреть, как распределяется вес тела в столбах и перемещениях. Как отрабатывают колени. Какова ГЛУБИНА шагов, насколько понижен центр тяжести тела. Этого всего по интернету не видно. Можно только одно сказать более или менее точно - у Вас неверно распределен вес тела вследствие НЕВЕРНЫХ положений тела. И это вес вместо того, чтобы ложиться на связки и на СТОПЫ, грузит коленный сустав. Как следствие, колени ПЕРЕНАПРЯЖЕНЫ.. И это перенапряжение длится во времени, НАКАПЛИВАЯСЬ от тренировки к тренировке. Отсюда и такие проявления этого, как Вы описали. Колени надо РАЗГРУЖАТЬ. А для этого требуется во первых наработать КАЧЕСТВЕННЫЙ фан сун тела и НОГ в частности. А во-вторых, требуется коррекция форм тела (шень син), форм шагов (бу син). Делается это путем индивидуальных подборов гунов, которые решают эту проблему. Заочно же можно сказать ТОЛЬКО ОДНО- повышайте позиции тела, не ОСЕДАЙТЕ глубоко на коленях... А лучше вообще пока НЕ ГРУЗИТЬ колени до тех пор, пока эта ПРОБЛЕМА не станет понятной и не снимется. Иначе к старости наплачетесь с ногами.
